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                        肠胃调理
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                        龙氏益生元推出适合孩子调理肠胃的两款菜品,快来学学吧

                        发布时间:2021-11-23 09:47:41 人气:

                          上次跟大家分享了两款适合儿童的吃的粥,这次龙氏益生元再给各位宝妈们分享两款菜谱,增强孩子的肠胃功能,多吃蔬菜,有益健康,美味的菜肴也能增加孩子吃饭的欲望,妈妈们再也不用担心孩子不爱吃蔬菜啦~、

                         龙氏益生元推出适合孩子调理肠胃的两款菜品,快来学学吧(图1)

                          姜汁菠菜

                          菠菜能促进人体生长发育,增强人体抵抗力和抗病能力,姜则有暖胃的功效。

                          准备材料∶嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。

                          步骤1∶菠菜从中剖开。

                          步骤2∶将菠菜放入沸水中断生,捞出沥干。

                          步骤3∶将菠菜淋芝麻油拌匀,放盘中。

                          步骤4∶将生姜去皮,切成细末入碗中。

                          步骤5∶加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。

                          步骤6∶将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜

                          汁。

                          干贝莴笋丝

                          莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功

                          能。

                          准备材料:莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。

                          步骤1∶干贝冲洗两遍,用温水提前泡发两小时。

                          步骤2∶泡好的干贝搓成丝,浸发干贝的水留用。

                          步骤3∶莴笋去根去皮后,切成丝备用。莴笋丝入开水

                          中焯一下,捞出马上冲凉水,沥干水分备用。

                          步骤4∶起油锅,爆香蒜末,下干贝丝爆炒出鲜香味。

                          步骤5∶倒入浸泡干贝的水,再添加一些热水,大火煮

                          开,倒入莴笋丝烧开。

                          步骤6∶用一点点盐调味,即可出锅。

                         龙氏益生元推出适合孩子调理肠胃的两款菜品,快来学学吧(图2)

                          以上两种菜品的做法,很简单,而且对宝宝身体很有营养,调理肠胃也不错,所以宝妈们赶快学起来吧~!有其他需求的下方留言给龙氏益生元,我们会尽快处理您的问题!


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